Wie bei anderen Laufsportarten, so wird auch beim Nordic Walking – trotz intensivem Einsatz der Arm-, Schulter- und Rumpfmuskulatur – ein Großteil der auftretenden Kräfte über die Füße auf den Boden übertragen.

Die besondere Anatomie des Fußes – ein Fuß besteht aus ca. 26 Einzelknochen und besitzt 3 Fußgewölbe – macht seine vielfältigen Eigenschaften möglich. Die außerordentlich komplexe Kombination von Stabilität, Beweglichkeit und ausgeprägtem Empfindungsvermögen gewährleistet dem Menschen den präzisen und sicheren aufrechten Gang auf jeglichem Untergrund. 

Aber: Damit ein Fuß so funktioniert wie er soll, muss er ausreichend trainiert, sprich bewegt werden. Und so leidet besonders der Fuß unter dem chronischen Bewegungsmangel unserer Zeit. Schwach ausgeprägte Fußmuskeln, eine verringerte Stabilität sowie eine erhöhte Verletzungsgefahr können die Folge sein. Beim regelmäßigen Training der Füße ist deshalb individuell auf den Nordic Walker abgestimmtes Schuhwerk unabdingbar. Ein hochwertiger Sportschuh unterstützt den Fuß bei seinen Hauptaufgaben, dem Stützen, Führen und Dämpfen von Bewegungen. Mit Schuhen für unterschiedlich Gewichtsklassen und Fußformen, mit verschiedenartig profilierten Außensohlen sowie wasserdichten und atmungsaktiven Obermaterialien bieten Schuhhersteller
mittlerweile für jeden Typ und Einsatzzweck den entsprechen Schuh an.

Tipp: Kaufen Sie Schuhe keinesfalls »von der Stange«, sondern lassen Sie sich in jedem Fall von einem Fachmann beraten.