Nordic Walking - Die Fitnessrevolution

"Die Fitnessrevolution". "Der Trend, der Massen bewegt." "Die beliebteste Wellnesssportart" (Focus) - die Begeisterung ist allerorten weiterhin groß. Zurecht. Denn Nordic Walking ist für viele Menschen der leichteste und beste Einstieg in ein bewegtes Leben.
 
Nordic Walking kann locker wie ein Spaziergang oder auch richtig anstrengend sein. Je nach Lust und Laune, je nachdem, wie es um die eigene körperliche Konstitution und das sportliche Niveau steht, lässt sich das Training sehr gut variieren. Wer die Belastung steigern will, verstärkt einfach den Stockeinsatz, erhöht das Tempo oder wählt ein anspruchsvolleres Gelände.

 

Die Natur wird zur wunderbaren Outdoor-Arena. Einfach raus - und los. Auch die Unabhängigkeit macht Nordic Walking so attraktiv. Nordic Walking ist jederzeit und überall möglich. Und zu jeder Jahreszeit. Es kann zu einem unerwartet großen Spaß werden, die Gegend vor der Haustür neu zu entdecken oder ganz neues Terrain aus sportive Weise zu erkunden.

 

Quelle: "Schlank und fit mit Nordic Walking"

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